Origem da Roda da Vida

A Roda da Vida e uma ferramenta de coaching criada por Paul J. Meyer na decada de 1960. E amplamente utilizada por coaches, terapeutas e consultores de desenvolvimento pessoal para ajudar pessoas a visualizarem o nivel de satisfacao em diferentes dimensoes da vida simultaneamente.

As 8 Areas

• Carreira: satisfacao com seu trabalho, proposito profissional e crescimento.
• Financas: estabilidade, renda, poupanca e relacao com o dinheiro.
• Saude: bem-estar fisico, habitos, energia e cuidado com o corpo.
• Familia: qualidade dos vinculos familiares e tempo com quem ama.
• Relacionamentos: amizades, vida social e conexoes significativas.
• Crescimento Pessoal: aprendizado, educacao, desenvolvimento e proposito.
• Lazer: hobbies, descanso, diversao e qualidade de vida.
• Espiritualidade: conexao com valores profundos, fe ou pratica contemplativa.

Como interpretar o grafico

Uma roda equilibrada nao significa que todas as areas estao em 10 — significa que voce esta satisfeito com o nivel atual de cada uma. Areas muito baixas indicam onde mais energia e atencao sao necessarias. O objetivo e criar uma roda que role suavemente, nao uma roda perfeita.